关于男生“小蝌蚪”的秘密，你们了解多少呢?是不是“啪啪啪”能力强，就代表精液精子没问题呢?答案是否定的!下面就给大家科普下精液、精子的形成，以及最最重要的，如何判断自己的精液是否正常?

　　精液是怎么形成?

　　精液包括精子+精浆。精浆由前列腺液、尿道球腺液、精囊液等组成，主要成分是水、蛋白质、无机盐、糖类、维生素等物质，用来维持精子的生存和活性。

　　听起来仿佛很有营养，实际上90%以上都是水，和血浆的成分差不多，只是存在的形式和作用不太一样而已。

　　怎样判断精液是否正常?

　　精液量——正常量在2ml~7ml之间;

　　颜色——灰白色或略带黄色;

　　液化时间——胶冻状的精液一般在15~30分钟内变为液体;

　　粘稠度——可形成丝状;

　　另外还有酸碱度、精子活力等指标，需要到医院化验才能得到结果。

　　精子又是怎么形成的?

　　精子在睾丸中诞生，诞生的过程讲起来略微复杂，我们来快速捋一遍高中生物知识：

　　原始生殖细胞——精原细胞——有丝分裂成为初级精母细胞——减数分裂成为精子。

　　成年男子大约每天可以产生千万甚至上亿的精兵精将，精子在曲细精管中快乐生活64~72天后，再去附睾中苦练游泳技术20天左右，就可以出发去参加游泳比赛了，第一名将收获一颗卵子的爱情。

　　所以，你现在所用的精子实际上是在两三个月之前就已经开始形成的了。

　　临床上常有患者问：“我这个月明明戒烟了，为啥精子质量还这么差?”就是这个原因导致的。

　　如果夫妻双方开始备孕，男方则在起码要在3个月前做准备，努力提高精子质量。