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男人们注意了!你们的最佳生育年龄也有期限

发布时间:2022-01-07
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  一提到最佳生育年龄,很多人首先想到的是对女性的限制,但人们往往忽略了男性,其实男性也是有最佳生育年龄的!那么,男性的最佳生育年龄是多大呢?日常生活中哪些行为习惯会导致男性的生育力下降呢?

  相关数据统计显示,男性的最佳生育年龄——25岁至35岁,这一年龄段的男性雄性素分泌旺盛,是自然生育的高峰。当男性的年龄超过34岁后,自然生育能力就开始走下坡路了,随着年龄的不断增长,备孕所需要的时间会随之增加,并且即使成功怀孕,孩子出现早产、新生儿低体重、癫痫以及其他并发症等问题的几率也会增高。

  为什么年龄会影响男性的生育能力?

  有研究表明,随着年龄的增长,男性的代谢率会下降,精子的破碎率也会升高,精子的DNA完整性会受损,这时做精液常规检查,虽然精子数量和活力看起来是没有异常的,但精子DNA方面可能还是会有一些问题的,会影响受孕的几率。

  男性生育力会受哪些因素影响?

  除了年龄因素,还有很多其他因素会影响男性的生育能力,今天,小编就来为大家盘点一下,男性朋友们千万要注意哦~

  1.久坐不动

  男性睾丸产生精子的最适宜温度是低于人体正常体温的,男性长期久坐,会导致会阴局部温度升高,闷热潮湿,损害睾丸的生精功能。

  久坐不动还可能导致生殖附属性腺炎症,如前列腺炎等。

  2、吸烟酗酒

  香烟中含有大量的有害化学物质,吸烟对精子的DNA完整性、活力、质量、数量与形态等都存在负面的影响。

  无节制的饮酒也会影响男性的生育能力,特别是度数高的酒,能直接或间接导致精子质量受损。

  3、熬夜、睡眠不足

  男性如果长期熬夜、睡眠不足也会导致内分泌紊乱,引起生精功能障碍,导致精子活力变差、数量减少、畸形率增加以及精子DNA碎片率升高等问题。

  4、精神压力大

  精神压力大会导致男性下丘脑-垂体-睾丸性腺轴的分泌紊乱,使精子质量下降,影响男性的生育能力。

  年龄、不良的生活习惯等,都可能影响男性的生育能力,想要成为爸爸的男性朋友们一定要注意管理好自己的生活,尽早开始备孕。如若久备不孕,检查出精液存在问题,必要时及早通过试管婴儿技术助孕!

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