很多不孕不育的夫妇因之前在治疗的路上已经历众多坎坷和曲折，一直求子无门，所以他们对通过试管婴儿助孕寄予了较高的期望值，致使很多患者在助孕治疗过程中出现了精神高度紧张的状况。可是情绪的好坏直接影响治疗的效果，影响着成功率。

　　不良情绪对试管助孕有多大影响呢?

　　1、导致血管收缩、血压上升，影响子宫、卵巢的血液供应，子宫收缩紊乱，干扰胚胎着床;

　　2、会引起泌乳素、多巴胺、内啡肽等神经递质增加，抑制GnRH的释放，导致女性内分泌功能的紊乱，影响妊娠的维持;

　　3、在促排卵过程中可能会导致卵巢对促排药物的敏感性下降，影响卵泡的数量和质量，进而影响胚胎质量;

　　4、男性焦虑、不安、压力等负面情绪不仅会引起阳痿、早泄等一系列男性健康问题，还会影响精子质量，而这些都会影响受孕结果。

　　如何应对不良情绪?

　　1、正视自己现在做的事情

　　要明白，自己正在做的事情，只是在帮助自己受孕，不要觉得低人一等，有什么与众不同。只有放开心理负担，才能更好地与医生配合，才能正常地做一位普通妈妈。

　　2、相信医生

　　很多时候焦虑是因为不了解情况。自己的猜测，只会让自己更加焦虑。最好的方法就是有问题主动询问医生，与主治医生充分沟通交流，向医生了解整个流程，积极配合医生的治疗，这样成功率才会更高。

　　3、转移注意力

　　从进入治疗周期开始，很多患者就什么都不做了，不活动，不下床，放弃正常工作、生活，一心一意要宝宝。这样做反倒是增加了自己的压力，时时刻刻都在提醒自己，要个宝宝多不容易，不能失败!

　　而事实上，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，较为轻松的工作或家务，读书看报，听听音乐，与亲友交流心情，都是不错的选择。

　　4、家人共同努力

　　整个助孕周期，几乎大部分时候都是妻子的事情，但这个孩子绝不是妻子一个人的，所以，丈夫要给予妻子贴心的关怀和鼓励，尽可能地陪同妻子一起检查，体会妻子的艰辛，在她沮丧难过的时候给她安慰和支持，让妻子可以轻松愉悦地度过整个过程。

　　5、中医辅助

　　试管全过程出现的精神压力过大、失眠、焦虑等情况，可配合中医辅助治疗，以及心理疏导，使之以更好的状态配合诊室治疗。

　　总而言之，对于备孕夫妻而言，合理地控制自己的心理状态十分重要，不要让坏情绪压抑着，需要以积极乐观的心态面对各方面造成的压力，适时调整自己的情绪。当产生了一定的压力时，可以去正规的医院，积极向医生寻求帮助，让医生为不孕不育患者答疑解惑。