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春节后备孕的夫妻需要注意哪些问题?

发布时间:2022-02-10
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  春节是中国的传统节日,也是举家团聚的热闹日子,有不少小夫妻在春节“催生大军”的催促下,开始打算将造人计划提上行程,那么春节后备孕的夫妻需要注意哪些问题呢?

  春节后备孕的亲们,需要注意这些:

  做好孕前检查

  春节后备孕,夫妻双方应该做好孕前检查,确认具备备孕的身体条件,才能事半功倍。

  规律作息休息

  春节假期,大部分人都是,晚上精神抖擞,白天是昏昏欲睡,作息时间全部乱套,这般备孕,肯定是百弊无一利。所以呢,要备孕,首先要规律作息时间,早睡早起,锻炼锻炼身体,按时吃饭哦。

  避免过度劳累

  备孕的你们,要尽量避免舟车劳顿,过度劳累,工作上避免过于紧张,适度为宜。

  少去公众场合

  春节后,冷暖相交,容易感冒,而人口密集的地方或是公共场所,本身空气不太流通,加之忽冷忽热,或是本身有感冒源,极度容易传染,所以,要备孕的,要少去公共场所为宜。

  均衡饮食

  春节难免会大鱼大肉,不过备孕,要荤素搭配,营养均衡哦,同时,还要控制体重和脂肪。在春节控制咖啡、烟酒,还真是有些难度的。所以春节后要注意进行戒烟戒酒,想备孕怀上个健康宝宝还是忍忍吧!

  放松心情

  家庭团圆的时候,也是催生的时候,自己不要乱了方寸,我们是左耳朵进右耳朵出好了,放松心情,不要给自己压力,轻松备孕就是,说不定惊喜就突然到来了!

  卵泡监测、找准同房时机

  准备要孩子之前,孕前检查是很有必要的,孕前检查建议在孕前3~6个月开始,夫妻双方都需要检查。男方孕前检查,建议禁欲3-7天后进行精液常规检查。女方的检查在月经干净后3~7之内进行。通过检查发现问题,医生帮忙调理、修正一下,并科学指导同房,做到科学备孕。

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