试管婴儿助孕过程中，在胚胎移植后，大部分女性都会开始担忧：胚胎会不会从宫腔流出来?我应该吃些什么好让胚胎更好的着床?有没有专门针对试管婴儿胚胎移植后的菜谱呢?生怕自己吃错东西导致胚胎溜走了……

　　那么，下面就由揭阳爱维艾夫医院的蔡冰红主任来为我们详细讲讲试管婴儿中胚胎移植后究竟应该吃些什么才对胚胎着床更有利!

　　移植后应该吃什么?

　　每个人要根据自己的身体条件，胃肠道功能，消化吸收的能力去吃。人类是杂食动物，每一种水果，蔬菜，粮食都有各自的营养，适当进食自然会营养均衡。

　　饮食建议总体原则

　　总体原则：清淡、易消化、避免油腻、辛辣刺激及过咸;肉蛋奶米面蔬菜水果合理搭配。一日三餐方面，要做到规律进食，精而不细。

　　具体应该吃什么?

　　多进食高蛋白的如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品，配合淀粉类的米、面，有助于蛋白的吸收。

　　新鲜的水果蔬菜含有丰富的维生素，有利于增强抵抗力，减少胸水和腹水的产生，少进食含油多的食物，也就是低脂肪饮食。

　　进食盐量要少，饭菜不要做的过咸过油腻，吃的太咸会使水份不易排出体外，水钠潴留就使得胸腹水加重。

　　移植后的患者多有爱卧床，不活动的情况，加上饮食精细、怕上厕所、喝水少，就容易出现便秘，应该多吃一些高纤维素的食品，有利于排便。

　　过于刺激性的食物，比如麻辣烫，火锅，容易使娇嫩的胃肠道受到激惹，就会出现腹泻。便秘和腹泻都会造成子宫的收缩波加强加快，对于还没有着床的、刚刚着床的小胚胎进行“挤压”，进入输卵管的就会增加宫外孕的发生率，流出宫颈口的就会妊娠失败。

　　有药用作用的食物，如有收缩子宫的作用，像山楂，花椒，桂圆等不适宜多食。另外尽量自己做饭吃，能保障饮食卫生和饮食的安全。

　　现在，胚胎移植后的女性朋友们对于吃什么应该心里有谱了吧?期间无需过分紧张，还要注意调整好自己的心态哦，这样才能更好地迎接宝宝的到来!