近年来，我国人工流产女性呈低龄化的趋势。中国官方数据显示每年约800-1300万人工流产，其中62%的女性年龄为20-29岁，重复流产率55.9%，多为未婚。

　　人流对女性健康的危害，不言而喻。不论是手术流产还是药物流产，次数越多，对身体危害性越大。

　　人工流产后，最常见的症状包括：流血、腹部或背部疼痛、恶心、呕吐、头晕、乳房胀痛等。

　　人工流产的危害还不止于此，如果操作不当、术后感染或者多次流产，还可能导致子宫内膜损伤、宫腔粘连、慢性盆腔炎、继发不孕等。

　　我国有调查显示，在所有继发性不孕患者中，近九成患者有人工流产经历。

　　因此，人工流产术后，保存孕力就显得极为重要。

　　人工流产后，怎样保存孕力?

　　足够的恢复时间

　　人流后应卧床休息2-3天，不要干重活、累活。饮食上注意补充营养，以高蛋白，清淡饮食为主，如鱼、蛋、肉、新鲜蔬菜和水果，忌浓烈辛辣等食品。

　　孕12周后流产的女性，流产受到的伤害可能更大，低落或抑郁的情绪会持续几天或几周。这期间，最好能有爱人、家人的陪伴和支持。

　　注意清洁，避免感染

　　人流后一个月内，避免盆浴，用淋浴，以免脏水进入阴道，造成感染。卫生巾也要勤更换。

　　重视术后复查

　　人流后7天左右，须复查超声，查看子宫恢复情况，排除残留。若人流后出血量大、腹痛严重，则需尽快就医。

　　恢复月经后再进行性生活

　　人流术后子宫内膜、血管都是开放状态，性行为会刺激子宫收缩，容易发生大出血，危及生命!

　　因此，性生活至少要等待14-20天，给子宫内膜修复、宫颈口闭合留出足够的时间，最好是恢复月经后再同房。

　　当然，恢复性生活后要注意做好避孕措施，避免短时间内再次非计划怀孕，给女性身心带来更大的伤害。

　　再次怀孕则要等到流产后3-6个月后。

　　多次流产者积极治疗，保护生育功能

　　对于流产次数超过2次、不全流产、胎盘粘连及宫腔粘连病史者、宫腔手术史者，可术后首选单用雌激素给药方法、雌孕激素序贯疗法或复方短效口服避孕药(COC)治疗1-3个周期。

　　当然，人流一定要找正规医院，自行服药和不正规的手术操作都会加重对子宫和健康的伤害。