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胚胎移植成功后孕期便秘怎么办?

发布时间:2022-02-18
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  便秘是孕妈们在孕期最常见的小烦恼,可是不及时处理的话,会变成大麻烦。尤其在妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻,并发早产,危及母婴安危。下面我们来详细了解一下“便秘”吧!找到引起便秘的原因。“对症下药”,才能保证孕期生活质量,让宝宝顺利降生。

  怎样才算便秘呢?

  据报道,便秘是世界范围内常见的胃肠动力疾病,发病率高达20%。我国成人慢性便秘的发病率在4%-10%左右。随着年龄的增长,慢性便秘发病率不断升高,从性别来看,女性的发病率比男性高。

  正常人每日排便1~2次或1~2日排便1次,便秘患者每周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少为主要临床表现。

  为什么会便秘呢?

  ◆ 药物影响

  移植后,因为注射黄体酮可能会引起便秘现象加重。

  ◆ 激素变化

  怀孕时,体内分泌大量的孕激素引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。加上孕期不断增大的子宫压迫胃肠道,使排便缺乏动力,于是容易导致便秘。

  ◆ 缺乏运动

  移植前后、妊娠期的运动量减少,肠蠕动减慢,因此容易导致便秘。

  ◆ 饮食结构变化

  移植期间、孕期,很多人都会想着要多补充营养,加大了高蛋白质、高脂质的食物摄入。

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  便秘会带来哪些危害?

  1、不利于孕、产

  移植后便秘不利于胚胎的着床以及后续妊娠。

  孕期便秘,孕妇排便用力会使子宫收缩,严重时可能会引发流产、早产,危及母体和胎儿的健康。

  2、可能诱发疾病

  便秘容易引起肛门疼痛,持续便秘有可能诱发痔疮、肛裂等肛门直肠疾患。

  3、出现不良表现

  便秘可能造成头晕、乏力、口臭等不良表现。

  4、影响情绪

  持续便秘会影响生活,也会引起担忧,导致患者、孕妇产生紧张、焦虑等的不良情绪,不利于身心健康。

  孕期便秘应该怎么办呢?

  (1)膳食:高纤维膳食是治疗和预防便秘的最好方法。高纤维膳食能延缓糖类的吸收,降低空腹和餐后血糖、尿糖的水平,预防妊娠期糖尿病。在饮食中增加新鲜的水果、粗粮、蔬菜等高纤维素食物还能促进肠蠕动利于排便。增加纤维素和水分的摄入,推荐每日摄入膳食纤维25—35 g、每日至少饮水1.5~2.0L。

  (2)适度运动:尤其对久病卧床、运动少的患者更有益。

  (3)建立良好的排便习惯:结肠活动在晨醒和餐后时最为活跃,建议患者在晨起或餐后2 h内尝试排便,排便时集中注意力,减少外界因素的干扰。

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