现代女性不同于以往的女性，现代女性和古代女性的最大区别就是她们不会把结婚和生孩子当成人生的唯一课题，现代女性更以自己的生活和事业为重，因此，社会就出现了很多晚婚晚育的现象，大龄孕妈群体逐渐增大，同时也面临着生育危机。那么如何让自己在一个“不适宜”的年龄生下健康的宝宝，就成为大龄孕妈需要重点了解的知识点。

　　① 缩短产检间隔时间

　　高龄初产妇应缩短检查间隔时间，要从确诊怀孕开始，每半月检查一次，并要特别注意血压和尿的检查，以便及时发现妊高征。

　　自第3个月起定期到院检查，发现胎位异常，应请医生及时采取有效措施，进行矫正。

　　② 衣食住行更加谨慎

　　整个孕期要比一般孕妇更为谨慎，从衣食住行等方面加强保健。在饮食上，既要保证充足的营养供应，又不要吃得过多，并要适当进行体力活动，防止胎儿过大。

　　③ 注意孕期心理卫生

　　有些高龄初产妇自确诊怀孕后，就忧心忡忡，担心分娩时会出现问题，这种不良心理对自己和胎儿都不好。在现代医疗条件下，只要产妇积极与医生配合，听从医生指导，完全可以平安分娩。

　　④ 提前入院待产

　　为确保母子安全，高龄初产妇应比一般孕妇提前几天到十几天入院待产，具体时间可根据孕妇的情况，由医生决定。

　　最后，提醒备孕困难的夫妻，选择进行试管婴儿助孕一定要及时。越年轻，试管婴儿助孕的成功率就越高。尽量避免在出现不孕不育情况时，仍然一拖再拖，耽误怀孕的成功率，影响胎儿的健康。