日常生活中，很多女性都能意识到要进行卵巢保养，殊不知每天却在做着伤害卵巢的事，以下六个坏习惯，正是伤害卵巢的元凶，常做的人要反思了!

　　一、滥用紧急避孕药

　　紧急避孕药含有大剂量孕激素，长期服用会抑制排卵，造成月经紊乱。年轻人大量服用可能造成卵巢早衰，导致提前闭经。

　　二、经常熬夜

　　熬夜失眠会使卵巢的激素分泌失衡，导致卵巢功能减退，引发卵巢早衰，甚至提前闭经，还会增加卵巢癌、子宫肌瘤、子宫内膜癌风险。

　　三、过度节食

　　过度节食、滥用减肥药会使卵巢功能减退。一般节食4天的女性，体内激素分泌就开始异常。

　　另外，肥胖也会影响卵巢功能，导致月经稀发。

　　四、不良饮食

　　偏食、摄入太多高脂高糖、低蛋白低纤维的快餐、长期大量饮酒、压力过大、体检辐射等都会影响卵巢功能。

　　五、久坐不动

　　坐姿不佳，可能引起慢性附件炎，使病原体经阴道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。对于子宫前倾或后屈的女性来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等。

　　六、人工流产

　　人工流产，会导致每月脱落的子宫内膜通过输卵管流到卵巢、直肠等处，造成盆腔器官广泛黏连。其中80%内膜组织会驻扎在卵巢上，逐渐形成类似巧克力的囊肿。