我们知道，要怀孕，需要在女方排卵期男方能成功的将健康的精子送入女方子宫内，并与卵子结合，因此，很多夫妇会选择等到排卵期再同房，也认为禁欲越久精液质量会越好，备孕能“一击即中”，其实不然。

　　一般情况下，一对正常的育龄夫妇，保持规律合理的性生活不避孕，一个月经周期怀孕的概率是25%，而大约80%会在一年内怀孕，在两年内怀孕的概率是85-90%。也就是说，并不是说在排卵期同房就能“一击即中”。另外，禁欲过久，等到排卵期同房，还可能出现以下情况：

　　01等到排卵期再同房，可能由于求子心切，心情过度紧张，压力过大，男方甚至可能出现勃起功能障碍，反而适得其反，而女方可能由于压力过大引发内分泌异常，造成排卵障碍等。

　　02有些备孕夫妇，在非排卵期禁欲，等到排卵期又频繁地进行性生活，以为这样能更有利于怀孕。其实精子的产生和凋亡同时进行，在新的精子产生成熟的同时不断有衰老的精子发生凋亡。过于频繁或禁欲太久的性生活都会降低精液质量：过于频繁的性生活会导致成熟精子偏少，精子浓度下降;而只在排卵期同房，禁欲太久，精液中会蓄积大量衰老凋亡的精子，精液质量也不高，精子活力一般较低，畸形率偏高，也不利于受孕。

　　温馨提示

　　世界卫生组织WHO第五版最新标准的精液检查要求禁欲2～7天，隔一天一同房满足最短的2天(48小时)禁欲时间，精子质量也可以得到一定程度的恢复，满足自然受孕要求。因此，夫妻之间不论有无生育需求，合理的性生活频率建议每周平均1至2次，这样既可以保证精液质量，有利于备孕，同时也不会令双方承受过大的性压抑。另外，一般有正常性生活一年以上未避孕未能怀孕的，即为不孕症。建议尽早到正规生殖中心就诊。