俗话说，“饭后一支烟，快活似神仙”，对于男同胞来说，吸烟真的没有坏处吗?事实上，有研究调查显示吸烟男性中32.34%的精液出现异常，表现为精液量少、精子数量减少、精子密度降低、精子存活率及正常形态百分率下降等。吸烟对生育健康的影响已经是全球性问题，男性抽上一根烟影响的不止是自身的生育力，对于被动吸了二手烟的女性，其生育力大受影响。

　　吸烟：男性生殖健康的隐形威胁

　　随着研究的深入，吸烟对男性生育力的负面影响逐渐被揭示。吸烟可导致精液质量下降，增加了男性不育的风险。以下是吸烟可能影响生殖健康的几种方式：

　　精子质量下降：

　　香烟含有尼古丁、可尼丁、苯并a-芘、一氧化碳、镉、铅等有害物质，这些成分可影响男性睾丸的生殖细胞，从而导致精子数量减少，液化时间延长，影响精子密度、精子活率以及精子的穿透力。

　　氧化应激的增加：

　　吸烟产生的超氧化物阴离子和自由基等有毒物质，可能损害血管，影响睾丸血流，导致生精功能障碍。

　　生殖酶活性的抑制：

　　香烟烟气中的化学物质可能抑制胆碱乙酰化酶等关键酶的活性，影响精子的成熟过程。

　　激素水平的改变：

　　长期吸烟可能导致血浆睾酮浓度下降，可能导致生精功能障碍，影响生殖能力。

　　精子DNA损伤：

　　烟草中的化学物质会损害精子的DNA稳定性，增加遗传突变的风险，可能导致胚胎发育异常、流产、儿童出生缺陷等问题。

　　精子发育环境的干扰：

　　吸烟可能导致有害物质在体内积累，干扰精子在附睾中的成熟过程。

　　吸烟：降低辅助生殖技术的有效性

　　女性如果常年处于二手烟的环境之下，她们的身体和生育能力都会被影响。此外，如果夫妻双方需要辅助生殖的话，男性有吸烟习惯也会降低体外受精的成功率。

　　想要备孕，什么时候就要开始戒烟?

　　睾丸生精过程是持续不断的，生精细胞每天有制造精子的也有进入休息的。这就像工厂里的轮班制度，全部轮岗一遍需要3个月左右，称作生精周期。因此，通常建议至少在备孕前3个月就应该开始戒烟。

　　如果想要提高成功受孕的几率，拥有一个健康强壮的宝宝，请患有不育症，备孕困难以及想优生优育的男性立即戒烟吧!