随着社会的发展，人们提起怀孕备孕的时候，早已不再是觉得是女性的事情了，男性朋友们也越来越重视自己的生育力，那影响男性生育力的因素有哪些呢？

　　一、什么是男性生育力

　　男性生育力是指育龄男子能够使其配偶妊娠的能力。世界卫生组织（WHO）的数据表明，正常夫妇在没有避孕的正常性生活1个月的受孕机会约为25%，12个月内的累积受孕机会约为85%，2年内约为95%。评价男性生育力的金标准为配偶妊娠，而精液参数则是评价男性生育力最简便、直观的方法。

　　二、哪些因素影响男性生育力

　　1.年龄

　　随着年龄的增加，最佳生育能力会有所下降，女性最佳生育年龄为25-30岁，男性最佳生育年龄为25-35岁。并且男性在25-35岁时，其精子形态正常的比率更高，超过35岁后，精子形态畸形的比率会增高，严重影响男性的生育力。

　　2.吸烟酗酒

　　香烟中的尼古丁可以直接作用于睾丸内的睾丸激素生成细胞，导致精子形态的异常和运动能力的降低。吸烟对男性睾丸及附睾均有不同程度的损伤，从而对生殖功能产生影响。

　　酒精中的乙醇和乙醇代谢物会影响人体下丘脑、性腺、垂体功能，从而影响睾丸的生精能力，且长期过量饮酒会影响胚胎质量，造成孩子有出生缺陷及染色体异常等情况。

　　3.久坐

　　有些男性因为工作原因，会长期久坐，其实这可能还会造成静脉局部血液循环不好，导致静脉迂曲怒张，使得男性患精索静脉曲张风险增加，造成睾丸功能失调和生精障碍等问题。

　　4.高温

　　精子怕热不怕冷，睾丸生成精子所需的合适温度要比体温还要低1～2摄氏度(35.6～36摄氏度，超过37摄氏度就会对精子造成损害)。所以经常在高温环境中工作的男性也要注意咯！