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在日常生活中,如何预防精索静脉曲张?

发布时间:2022-04-19
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  一些男性可以在阴囊内摸到一团条索样的东西,有人会描述成“蚯蚓状”、“鱼子状”等囊性的可压缩物,严重者可以直接“看”到阴囊局部饱满坠胀,还可以通过B超检查发现。临床上诊断为精索静脉曲张,是男性的一种常见生殖系统疾病,多发生于左侧,也是导致男性不育的主要原因。多见于青壮年也会出现于任何年龄段。疾病在于预防,早发现早治疗更重要。那在日常生活中,如何预防精索静脉曲张?

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  1.内裤选择

  一般来说,应该选择棉质内裤为佳,不过棉制内裤虽然吸汗,但不容易干,皮肤长时间接触湿衣物,容易出现皮肤瘙痒、红肿、湿疹等,可以考虑棉与莫代尔混纺的精细纺织材料制作的内裤。不应穿过紧的内裤,以利于散热和吸汗,降低阴囊局部温度,减轻重力作用。

  2.阴囊托选择

  阴囊托可以起到预防阴囊下坠和通风透气的效果,但阴囊托穿戴很不方便,因此,建议男性朋友选择囊袋内裤,这样既可以有效预防阴囊下坠,同时保持通风透气、干爽。

  3.养成健康的生活方式

  (1)饮食上。戒烟戒酒,不吃辛辣发物以及刺激性食物等,多饮水,多吃新鲜蔬菜、水果,不吃对生精功能有毒害作用的食物,如粗制棉籽油。

  (2)行为上。生活有规律,保持心情舒畅,注意休息,避免疲劳,不经常进行剧烈运动、重体力劳动、骑马、骑车,避免长期坐,久站,刺激男性会阴部。

  4.和谐的性生活

  男性应该注意阴部局部卫生,避免纵欲、频繁手淫,性生活适度。

  5.健康教育

  做好经常性的生理卫生教育工作,了解精索静脉曲张的有关知识,消除心理负担。

  6.及时就医。

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