近年来，维生素D在生殖健康领域的作用，越来越受到重视。很多姐妹都不知道它与生殖健康甚至孕妇及胎儿的生长，其实也有着千丝万缕的关系。

　　维生素D就像一双看不见的手，悄无声息地影响着试管婴儿的结局。下面让我们来深入了解一下维生素D到底有多重要!

　　维生素D会影响生育力吗?

　　大量研究表明维生素D与生殖激素(包括雄激素、雌激素及孕激素)的关系密切，可能作为雄激素活性调节剂，调控生殖功能，并且与一些女性生殖内分泌疾病相关

　　维生素D与精子的生成及精液的形成有关，有保护睾丸及维持睾丸良好功能的作用

　　维生素D还与子宫内膜的生长、蜕膜化，及维持良好的胎盘功能有关

　　维生素D缺乏会导致女性生殖疾病吗?

　　答案是肯定的，维生素D缺乏与多囊卵巢综合征、子宫肌瘤和子宫内膜异位症的发生都有一定关系。

　　维生素D与辅助生殖有关系吗?

　　研究显示血清和卵泡液中维生素D水平高的女性，其妊娠率也较高;维生素D缺乏不利于子宫内膜生长，因此维生素D在提高胚胎质量、移植成功率和改善妊娠结局方面都发挥重要作用。

　　早期流产与维生素D有关系吗?

　　研究表明，低维生素D水平可增加自然流产及胎儿宫内生长迟缓或发育不良的发生风险;维生素D水平与免疫因素之间存在明显关联，维生素D水平较高的女性很少发生免疫系统异常。

　　如何科学补充维生素D呢?

　　既然维生素D如此重要，是不是所有备孕的夫妇都要补充维生素D呢?当然不是了!

　　备孕及妊娠期女性维生素D不足的现象十分普遍，多囊卵巢综合征患者、复发性流产、反复种植失败者、疑有自身免疫性疾病者、少/弱精子症患者建议查25-(OH)D，如果结果显示不足或缺乏，根据医生建议进行补充。

　　如何预防维生素D不足或缺乏?

　　1、适当增加户外运动，晒晒太阳，不做宅男宅女

　　2、日常饮食中可适当进食含维生素D的食物，如深海鱼类、蘑菇、鸡蛋黄、牛奶及动物肝脏等

　　维生素D可能作为一种辅助治疗手段影响试管助孕夫妇双方的生育力、女性卵巢储备功能、男性精子质量及活力。但目前维生素D影响生育力的作用机制尚不明确，不管潜在的生育益处如何，可以考虑补充维生素D，来改善维生素D不足女性的整体健康。