试管婴儿助孕过程中，胚胎移植是一个至关重要的步骤，许多女性都感到紧张不已，渴望能够顺利完成这一阶段，拥抱好孕。

　　为了确保一切顺利，我们特别为大家交代一些胚胎移植前后的注意事项，以帮助试管女性更好地应对这个关键环节。

　　胚胎移植前

　　1、要养成良好的生活习惯，规律作息、避免熬夜、戒烟戒酒、合理饮食、适当运动等。

　　2、用药一定要遵照医嘱，切不可漏掉，做好万全的准备，才能迎接宝宝的到来。

　　3、保持良好的心态，如果过于紧张、焦虑，就会直接影响助孕的效果。

　　胚胎移植当天

　　1、移植当天是可以正常吃早餐的。同时，建议穿宽松的衣裤，不要化妆、喷香水，不要带首饰等物品。

　　2、移植当天夫妻双方都要到场，并带齐双方的身份证和结婚证原件，当场进行签字确认。如移植当天男方不能到场，请提前写好委托书。

　　3、移植术前需要适度憋尿，同时放松心情，保证手术顺利地进行。移植术后如果尿急可以立即解小便，以免发生尿潴留。

　　胚胎移植后

　　1、移植后要适当休息，不要长时间卧床不起。建议每天适当活动，但要避免剧烈运动，避免性生活。

　　2、移植后正常饮食即可，切记不进食容易引起便秘、腹泻的食物。可以适当增加富含蛋白质及维生素类食物，避免食用生冷辛辣、刺激性食物。

　　3、移植后要放轻松，不要有心理压力，要相信自己。遵医嘱使用黄体支持药物。如果出现身体不适要及时联系主诊医生，不要私自服药。