在门诊常常有人会听到：“你好!为什么我这么年轻，“孕气”怎么那么差?“、“医生，我身体明明很健康，性生活正常，怎么肚子一直没什么动静”等之类的话。确实，现在不孕不育的人群越来越多，但为什么不孕不育偏偏找上你了呢?今天我们就来说说预防不孕症，主动维护生殖健康，不要让自己成为下一个不孕患者！

　　小知识：不孕症，指一对达到生育年龄的夫妻正常性生活未避孕达1年以上而未孕。

　　选择合适的受孕时间

　　这里的受孕时间指的是怀孕的年龄。从优生优育的角度来看，女性最佳受孕年龄是23~30岁，男性是26~35岁，因为这个时候个体发育成熟，激素水平稳定，生育能力良好，怀孕所需的各方面条件也很理想。

　　而对于现在年轻人来说，工作、事业总是排在第一，却忘了自己的最佳生育年龄。总认为自己都养不好，怎么去生孩子。

　　但你可知道太晚生育可能会因生殖能力的下降，甚至不孕？生殖系统衰老速度可比你想象的要快很多。年龄太大，精子、卵子的质量不佳，还会致胎儿畸形率的增加。

　　不孕不育是由很多因素共同导致的，不管是什么行为导致，我们在日常生活中，都要预防不孕症，主动维护生殖健康，不要成为下一个不孕患者！就算是发现自己不孕，也不用过多担心，寻找正规的生殖医院检查助孕便可！