对于我们做试管婴儿的诸位姐妹们，最大的希望可能是试管婴儿成功率能达到百分百。尽管我们都知道，百分百的成功率以目前的科学技术手段是不可能实现的。但是我们相信尽我们所能，付出总有回报的。

　　首先，在做试管婴儿治疗前，女性需要养成良好的饮食和生活作息习惯，可以有效的提高试管婴儿的成功率。

　　01远离烟酒

　　远离烟酒，女性吸烟或者二手烟，会影响卵巢储备功能。

　　02杜绝熬夜

　　长期熬夜会打乱身体的生物钟，引发机体节律紊乱，导致一系列内分泌功能的失调，熬夜容易伤肝，肝脏解毒能力下降，可能会影响卵子质量，甚至影响胚胎质量，并且长期熬夜也容易造成卵巢储备功能下降甚至卵巢早衰，助孕前养成良好的作息习惯，早睡早起。

　　03远离化学刺激性物品

　　建议助孕前不染发、不化妆，远离香味浓郁的各种化妆品、护肤品、香水、精油及衣物洗涤剂等，因其可能的成分复杂，多数含有酒精、麝香及性质不明的成分。

　　04做好体重管理

　　助孕前应积极调整体重至最佳的备孕状态，体重过重或过轻都会对试管的成功率产生影响。我们一般用体重指数衡量体重是否适宜，体重指数的计算公式是：体重(公斤)除以身高(米)的平方，体重指数在18-25之间是适宜的。≥25是超重，≥30是肥胖，超重或肥胖是试管婴儿助孕结局的重要影响因素之一，增加COS药物使用剂量及使用时间进而增加COS的成本，通过内分泌异常状态降低子宫内膜容受性，影响试管婴儿的活产率等。

　　如果您属于超重或肥胖，在备孕或助孕前就要有意识的开始减重，适当增加有氧锻炼，做好体重管理。

　　当然，体重过轻也会影响受孕。过度减重可能会引起闭经或月经不调，一定量的脂肪对女性内分泌的平衡至关重要，所以对于过瘦的患者来说，助孕前反而要适当增加体重才有利于提高成功率。