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春节饭局多,试管妈妈要怎么吃?生殖医生这么说...

发布时间:2022-02-07
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  金牛奋蹄奔大道,乳虎添翼舞新春!挥别金牛宝贝,迎来小福虎们~

  2022年,生一个健康聪明的虎宝,是所有备孕家庭的梦想!为此,有些试管备孕计划或已通过试管助孕成功怀孕的准妈妈们为了补充营养,趁着春节期间开启了“吃吃吃”模式,可这样并不是健康的哦~在饮食方面我们应该如何安排更合理,更健康,更容易促进试管婴儿的成功呢?

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  在试管备孕期间,饮食要尽可能的多样化,摄入的营养元素主要有以下几个方面:

  ①对于试管诊疗的育龄夫妻,其实在开始治疗前三个月左右可以适量补充叶酸的。;其次也可以吃一些叶酸含量丰富的食物动物肝脏、绿叶蔬菜、柑橘类水果、鸡蛋等。

  ②多吃含铁食物;如果孕期铁缺乏和贫血会导致孕产妇的抵抗力下降,身体虚弱,容易出现感染、产后大出血这些症状。

  ③对于备孕期和妊娠妇女,专家建议至少妊娠前三个月及妊娠后三个月每日补充适量的维生素和微量元素。

  促排卵期间的饮食

  促排卵期间,姐妹们可以适当的多吃一些有利于卵子发育的食物,需多进食高蛋白食物。

  如鸡、鸭、鱼、蛋、虾、豆腐,以补充蛋白质;而且,由于促排卵期间不适合运动,易发生便秘,所以要多进食富含高纤维的蔬菜、水果,如生菜、花椰菜、菠菜、柑桔、橙子等,促进胃肠蠕动,保持食物的正常消化和吸收。

  取卵日及取卵后的饮食

  首先强调一点,取卵前一定要空腹,千万不要进食,要不然,手术需要麻醉容易出现不良影响。当日进食需清淡、忌油腻,尽量不要进食太多牛奶、豆浆等容易产气的食物,避免手术时出现肠胀气、对取卵手术造成干扰。

  取卵后,姐妹们要注意补充蛋白质和维生素,同时控制好盐分的摄入量,多喝水,吃一些利尿的食物,还要多进食富含高纤维的蔬菜,促进胃肠蠕动,减少或不食用含糖量高及不易消化的食物。

  胚胎移植后的饮食

  胚胎移植后的饮食以“清淡、易消化”为宜,姐妹们可以采取少食多餐的方法,在三餐之间加餐,这样既可以确保营养的充足摄入,也可以减少肠胃不适的症状,更有助于姐妹们身心休养。

  除了以上几点,这个春节,各位试管准妈妈要自律克制哦~还要注意不要大补,预防过敏食物、不要滥用药物哦~另外,如果春节期间遇到什么情况。要第一时间向你的主诊医师寻求帮助哦!希望大家下个春节已经在忙着给小天使喂奶啦!

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