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试管婴儿助孕前,男方调理身体的方式有哪些?

发布时间:2021-11-18
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  在生殖中心门诊中,经常有准备通过试管婴儿技术助孕的男性同胞向男科医生咨询,在女方促排期间,男方可以通过什么方式进行身体调理,从而提高精子的质量呢?下面就由揭阳爱维艾夫医院的男科医生来为大家科普科普!

  1、戒烟戒酒

  研究表明,长期抽烟喝酒的男性精子活力差,精子畸形率高。精子生成周期一般为3个月,因此建议男性朋友们备孕前三个月戒烟戒酒,同时加强体育锻炼,保持良好的睡眠。

  2、调整饮食

  建议备孕的男性朋友多食用新鲜蔬果,蔬果中的维生素c能使精子充满活力,番茄红素可以提高精子的数量和质量。

  尽量减少油炸烧烤类、反式脂肪类、咖啡因类食物或饮品的摄入。

  3、避免接触高温

  为了保证精子的质量,取精前男性要避免接触高温环境,不要蒸桑拿、泡温泉、洗热水澡,也不要穿紧身裤、长时间骑自行车等。

  因为男性的睾丸是产生精子的器官,若阴囊经常处于高温状态就会影响睾丸的生精功能。

  4、补充微量元素锌硒

  专家提醒,精子质量的好坏直接关系到胚胎能否顺利妊娠,好的精子质量可大大提升试管婴儿的成功率,而质量差的精子即使做试管成功了,着床也可能会出现异常。

  在试管婴儿前男性可以通过补充微量元素锌硒,锌硒可以促进精子的发育和生成,对提高精子质量具有重要作用。

  5、环境因素

  避免接触放射性物质,因为从精子产生到精子成熟需要72天,所以建议男性提前至少3个月备孕。避免放射性物质、重辐射及有毒物质接触,如放射科、油漆工等特殊工种必要的话需要暂时调离接触岗位。

  对于试管婴儿助孕治疗前的准备和调理,有什么不懂的可以点击咨询揭阳爱维艾夫医院的客服哦!

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