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2019 10-09

备孕期间,准爸爸也不能松懈

来源:揭阳爱维艾夫医院 作者:试管婴儿专家 [打印]
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  很多夫妻在备孕期间,大多数情况下准妈妈们都会制定很多禁忌与计划。其实,想要拥有健康的宝宝,准爸爸们在备孕期间也不能松懈。

  准爸爸注意事项

  补充营养

  确保高质量的精子,以完成正常受孕,是男性备孕的首要工作。精子代谢依赖于男性体内的营养物质,对锌、硒、蛋白质的需求最明显,男性在日常饮食中要提高它们的摄入量,多吃海产品、动物肝、瘦肉、鱼肉等营养丰富的食物。

  戒烟戒酒

  烟酒是男性生殖健康的头号杀手,也是导致男科疾病久治不愈、反复发作的罪魁祸首。烟草中存在几十种毒害物质,经常抽烟的男性,精子畸形率大幅度增加,精子活性低下。酒精对生殖细胞(精子和卵子)有毒害作用,过量饮酒会影响胎儿智力发育,可致低能儿。备孕男士最好戒烟戒酒半年以上再生育。

  远离高温

  睾丸最佳的工作温度是35℃,如果睾丸长时间处于持续高温状态,会影响精子的生成,男性备孕要远离持续高温环境,平时少穿牛仔裤,少骑自行车,少泡热水澡,不蒸桑拿浴。厨师、冶金工业、建筑工地、电焊工等高温作业者,应做好日常降温工作,最好停职半年后再生育。

  适当运动

  运动可促进精子代谢,还能增强体质,提高免疫力,降低患病的风险。篮球、哑铃、俯卧撑等力量型运动非常适合男士。

  体格检查

  为了优生优育,减少宝宝先天性疾病的发生,男性同胞要重视怀孕前夫妻双方都要做的体格检查。男性的检查项目有体格检查,血、尿、便常规及肝肾功能、性病检测。若接触放射线、化学物质、农药等,可能影响生殖细胞,应做精液检查。

  其他注意事项

  远离毒品、化学药物、激素、辐射等毒害物质;注意个人卫生,勤更衣、洗澡、洗手;少吃辣椒、胡椒等辛辣食物,控制糖分的摄入量,多吃新鲜的水果和蔬菜;规律生活,按时作息;保持舒畅的心情,对孩子的性情有益。

  准爸爸检查事项

  精液

  长期工作压力、不良的生活习惯等因素都会导致精子质量差、畸形、弱精,有的还会出现无精症等。 其主要通过检查精液量、颜色、黏稠度、液化情况等,看男性的精子是否健康、精子成活率如何,是否能达到怀孕的要求。如果有少精、弱精,则要进行治疗,加强营养,并戒除不良生活习惯,如抽烟、酗酒、穿过紧的内裤等。

  泌尿生殖系统

  检查阴茎、尿道、前列腺、睾丸等是否有隐睾、睾丸外伤、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况,这些对下一代的健康影响极大。

  血液

  检查白细胞、红细胞、血红蛋白、血小板、ABO血型、Rh血型等,因为白血病、病毒感染、肝炎、败血症、黄疸、肾炎、尿毒症等血液相关疾病都会影响生育以及子代的健康。

  传染病、遗传病

  医生还会详细询问你及家人以往的健康状况,曾患过何种疾病,如何治疗等情况,特别要重点询问肝炎、梅毒、艾滋病等传染性疾病,精神疾病、遗传病等,必要时还要求检查染色体、血型等。(转自搜狐母婴)

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