炎炎盛夏，又到了秀身材的季节~爱美的女孩纷纷把减肥大计再次提上日程，特别是一些患有多囊卵巢综合征的妹子，为了好孕听从医生的建议，进行减重。但是却把医生嘱咐的“科学减重”中的“科学”抛诸脑后，为了减重，无所不用其极，最终虽然在短期内大幅减重，但随着体重的降低，竟然出现了闭经!

　　减肥、减肥，为啥月经一减没?

　　那是因为我们身体有人罢工了!

　　女性体内激素的分泌受严格的“下丘脑-垂体-卵巢轴”调控，垂体分泌促性腺激素，促使卵巢内卵泡发育，卵巢分泌雌孕激素，雌孕激素的起起伏伏，导致月经出现。

　　女性终其一生(绝经前)就在这周而复始中渡过。促性腺激素是含糖蛋白质，而雌孕激素都是甾体激素，脂类物质是其合成的主要成分。可见，脂类和蛋白质是这个性腺轴运行的必要物质。

　　几乎所有的女性对减肥都有着难以理解的热忱。而大部分人的减肥方式也是从通过减少能量摄入做起，脂类和蛋白质首当其冲，成为减肥道路上的主要劲敌，可劲减少摄入，不说每天滴水不进吧，也差不多近乎一种“修仙”的方式了。

　　当体内的脂类等含量过少时，机体会把仅有的能量物质供应给一些重要的器官，如心、脑等，以维持其新陈代谢，像性腺轴的一些功能就随之关闭，所以女性就会出现月经紊乱，甚至闭经，我们称为下丘脑性闭经。一般来说，身体脂肪含量小于17%就不能来月经，小于22%，就不能维持正常月经。性腺轴出现了问题，一般就会出现排卵的异常，如果你有生育要求，此时排卵异常又怎么可能妊娠呢?

　　通过砍掉脂类和蛋白质的方式减肥，肯定不行。脂肪、蛋白、糖类、淀粉都是我们必须的营养物质，以牺牲健康为代价来换取“美丽”是不长久的，以此来换取“好孕”，反而会出现反效果。我们需要的是运动和饮食的结合，饮食注意清淡、低糖、低盐、低脂，蛋白质和维生素都是不可缺少的。

　　对于需要体重管理的多囊卵巢综合征患者，她们往往伴有肥胖，可以从减重中获利，部分人通过减轻自身体重的10%-15%，就能恢复正常的月经。但是对于她们来说，我们推荐的是科学减重。

　　具体来说，多囊卵巢患者不建议吃含淀粉、含糖高的食物，建议多吃一些绿色蔬菜。高脂肪类建议食用含有较多不饱和脂肪酸的鱼类、牛羊肉等。总之，体重的管理要科学，才能有效。如果你真的肥胖，还是建议去专业的营养健康门诊进行咨询。

　　减肥导致月经不来怎么办?停止减肥并去医院检查

　　一旦在减肥中发现月经不来了，一定要马上停止减肥，恢复自己原有的饮食，并及时去医院检查。因为长时间的闭经会导致不可逆的身体损伤。等月经恢复了之后再采取科学的方法，用健康的饮食和规律的运动来减肥。通常情况下，停止不合理的减肥之后，月经都会恢复正常。

　　如果长期的闭经，会使身体长期处于低雌激素水平的状态，会诱发尿道感染、阴道炎，甚至还有可能使卵巢早衰，让人提前衰老!