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2021 05-20

520爱自己才是终身的浪漫,论女性如何保护自己的生育力?

来源:揭阳爱维艾夫医院 作者:试管婴儿专家 [打印]
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  5月,在这个阳光和煦、微风佛面的季节里,相信今天大家都朋友圈的被鲜花、蛋糕、珠宝、巧克力、转账等礼物秀了一把,但是作为单身贵族的我们没关系,爱自己才是终身的浪漫,今天,小编就为单身女性们讲讲如何保护自己的生育力。

  近年来的生育年龄后延、环境污染、恶性疾病年轻化等因素,一些人年纪轻轻就卵巢早衰、卵细胞质量下降,女性生育力正面临巨大威胁和挑战,一方面是生育力的自我保护,另一方面“保护”就是生育力保存。

  1.避免流产超过三次各种研究表明,如果流产次数过多,超过三次以上,就会对子宫造成致命的打击,影响以后的生育,比如难以受孕,容易流产、早产等。

  2.良好健康的生活习惯:健康饮食、不吸烟酗酒、不熬夜。

  3.恰到好处的身材:过度减重导致体脂率低下会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失常,卵泡不发育而引起闭经;肥胖容易导致内分泌紊乱引起稀发排卵或不排卵(多囊卵巢综合征),影响受孕。

  4.调节工作压力、心理压力:长期过大的压力会导致女性排卵异常,所以要适当做好自我调节,备孕期间更要保持心情轻松、愉悦,才能顺利怀孕。

 

 

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