目前研究表明, 气虚质的人是具有不孕症的倾向性的体质之一。那么什么样的人是气虚质呢?
气虚质的人往往比较爱安静,性格也比较内向,外观表现为肌肉不健壮,以干性皮肤为多见,运动时容易气短,季节变化容易感冒,常出虚汗,经常感到乏力。
那么气虚质的人应该注意什么呢?
饮食:可多食具有益气健脾作用的食物,如鸡肉、豆类等。尽量少吃耗气的食物,像空心菜、生萝卜等。
运动:不宜做负荷较大运动、不宜大出汗的运动,忌用猛力和做长久憋气的运动,以免耗损元气。如不要做潜泳、马拉松等运动。
如气虚质合并不孕不育者,揭阳爱维艾夫(试管婴儿)医院专家建议轻微者可通过膳食改变调理即可,重度者需遵医嘱对症治疗。
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