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2020 08-31

微量元素锌缺乏会导致男性不育吗?

来源:揭阳爱维艾夫医院 作者:试管婴儿专家 [打印]
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  人体内有一类含量很少的元素,俗称微量元素。别看它们的含量不足人体体重的0.01%,但却具有重要的生殖意义。比如微量元素锌。

  近年来研究发现,微量元素锌具有影响垂体促性腺激素分泌,促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。因此,缺锌可能是导致男性不育的一个重要原因。

  关于微量元素:锌

  锌是人体必需的微量元素,尤其在睾丸发育、精子形成,以及维持精子活力等方面具有重要意义。人体的锌主要集中于生殖器官(如睾丸、附睾和前列腺)中,精液中的锌含量尤其高,主要由前列腺分泌而来。

  锌对精子有保护作用

  首先,它可与精子细胞核中的染色质巯基结合,防止染色体过早解聚。其次,锌是超氧化物歧化酶的金属成分之一,可通过消除自由基、保护精子细胞膜的过氧化,维持精子细胞的正常形态、结构和功能。最后,锌还参与精液中很多酶的组成。因此,锌含量不足可影响这些酶的活性,使精子活力下降,从而导致男性生殖能力下降。实验研究发现,缺锌可使精子发育处于停滞状态。临床资料也显示,精浆中锌水平过低将影响精子活力,导致男性生殖能力下降,适当补锌可提高精子数量和活力,有利于生育。

  锌缺乏怎么办?

  锌缺乏原因主要可归纳为先天储备不良、摄入不足、吸收不良。处于青春期的儿童,人体需要锌量较大,因此类人群缺锌特别普遍。

  缺锌患者应在饮食上多食用含锌丰富的食品,必要时在医师指导下进行药物治疗。一般来说,补锌分为两种方式:一种是口服锌制剂,比如服用硫酸锌制剂,但必须在医生指导下使用,以免造成锌中毒。另一种是吃一些含锌的食物:植物性食物中,含锌量比较高的有豆类、坚果类、小米、萝卜、大白菜;动物性食物中,鱼类、动物内脏、瘦肉,以牡蛎含锌最为丰富,其它如羊排、子鸡、熏鲟鱼等也含有较丰富的锌。

  实践证明,经常多吃一些含锌丰富的食物,不但可以促进生长,而且可通过性激素分泌的增加,促进第二性征的发育,使精子数量增多,提高精子活力,从而增加受孕机会。

  因此,男性不要忽视对微量元素的及时补充,尤其要用“锌”呵护您的健康生殖。

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