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2020 01-12

月经不调提示卵巢早衰?

来源:揭阳爱维艾夫医院 作者:试管婴儿专家 [打印]
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  月经不调提示卵巢早衰?

  你别惊讶

  现在卵巢衰老已经不再是更年期女性的烦恼了

  如果你不提起十二分注意

  那你就迟了!

  卵巢要排卵、分泌雌激素,还影响着女性的月经、生育、皮肤及衰老。如此重要的卵巢,确实要注意保养。

  3种症状当心卵巢早衰

  正常情况下,女性的平均自然绝经年龄应该在49岁左右,但如果40岁前卵巢功能就衰竭了,那就是卵巢早衰。

  怀疑自己卵巢早衰的姑娘,一定要你有没有这3类症状:

  ❶月经变化

  月经量少,阴道不规则流血,月经淋漓不尽,尤其是35岁之前就出现了持续4个月以上的闭经;

  ❷低雌激素症状

  卵巢功能减弱,就意味着雌激素分泌的减少,会出现潮热多汗、面部潮红、性欲低下、阴道及乳房的萎缩等低雌激素症状,也会有抑郁、焦虑等精神性的异常;

  ❸不孕

  卵巢功能衰退当然也会影响生育能力,很多人都是因为不孕而查出卵巢早衰。

  ★网络辟谣:卵巢保养不靠谱

  1.通过按摩来保养卵巢是不靠谱的!

  卵巢位于腹部较深的地方,还有坚硬的骨盆保护着。不管是精油按摩还是药物按摩,腹部皮肤搓搓揉揉按按,是不能把这些药物成分输送到卵巢上去的,当然也起不到保养卵巢的作用。

  按到吐都没戏!

  2.吃点保健品补补雌激素,是否可行?

  外用不行,那内服总可以吧?

  但你得知道,过多补充雌激素,不一定能保养卵巢,反而会增加卵巢肿瘤、子宫内膜癌,乳腺癌的风险,为了代谢这些保健品,还会增加肝脏和肾脏的负担,得不偿失……

  卵巢这么重要,咱们千万别作妖,这3件伤害卵巢的事情不要做!

  保护卵巢不能做的3件事

  ❶吸烟嗜酒

  酒精、尼古丁、苯、铅等,都会引起卵巢组织改变,影响卵巢功能。

  ❷用劣质染发剂、化妆品

  劣质的染发剂、增白化妆品中可能含有的苯、汞化合物,长期使用可通过皮肤粘膜吸收,损伤卵巢。

  ❸住刚装修的房子

  刚装修完的房屋、新家具,甲醛、苯、氨等这些有害物质的浓度很高,容易引起女性月经紊乱,导致卵巢受损。

  卵巢只有一个

  当然不能那么冒险做上面三件事情伤害他们啦

  那既然外擦药也不行吃雌激素也不行

  我们做什么才能保护好它们呢?

  ★划重点啦:保护卵巢用这7招

  ❶ 要在最佳受孕年龄生育,并且母乳喂养

  最好在29岁之前生育孩子,而且产后尽量母乳喂养,至少母乳喂养6个月,对于保养卵巢的是有好处的。

  ❷ 要保持规律卫生的夫妻生活

  规律的夫妻生活可以帮助调整女性的内分泌环境,有利于卵巢的健康。

  ❸ 要营养均衡,不可盲目节食

  为了减肥乱节食,过度追求苗条,很容易造成营养不良、身体免疫力下降、内分泌也会紊乱,对卵巢很不友好。所以一定要荤素搭配,营养均衡。

  ❹ 要运动起来,每天半小时

  躺着、坐着老不动,体内的器官也会变懒。

  血液循环会下降,新陈代谢会降低,身体代谢产物不能及时排出,卵巢就会受到“毒害”。

  建议大家每天至少活动30分钟以上。哪怕是工作累了,站起来活动活动筋骨都行。

  ❺ 要每年查体一次,月经变化及时就医

  每年做一次体检,对卵巢不放心的朋友可以做一个盆腔B超和激素六项检查。另外,一旦发现自己月经量减少或突然停经,就应及时去看医生。

  ❻ 要保持充足的睡眠

  该睡的时候不睡,会影响雌激素合成和释放,进而影响卵巢功能,长期的睡眠不足就可能导致卵巢早衰。So,不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!

  ❼ 要保持心情轻松愉悦

  做女人,最重要的就是开心啊~工作生活的压力、情绪抑郁、焦虑,都会影响女性的内分泌系统,损害卵巢健康。保持心情愉悦也是保养卵巢的一大绝招!

  若不及早保养卵巢

  维持卵巢的活力

  减少伤害卵巢的生活方式

  很有可能提早步入“人老珠黄”

  甚至引发更年期提前、卵巢早衰哦

  温馨提示:以上是“月经不调提示卵巢早衰?相关知识由揭阳爱维艾夫试管婴儿医院提供,仅供参考,不作为诊断和治疗依据。避免病情加重,切忌私自用药,以免引发其他病症。揭阳爱维艾夫医院特别为不孕不育家庭开设的专家在线咨询,您可以通过点击在线咨询图标进入,您可以通过我们的在线专家咨询健康方面的问题,也可以通过专家为您预约,享受免排队优先就诊的特权。

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