子宫是女性特有的器官组织，其健康状况对女性来说至关重要。子宫的健康，不仅决定着女性是否能够生育，更决定着女性的年轻状况。因此，积极保养子宫是非常重要的，但在生活中，很多女性不要说保养子宫，更多的是，在不知不觉中，经常做一些伤害子宫的事。

　　这些习惯对子宫伤害很大

　　1、受凉

　　吃的太寒冷，穿的太少，这两个都是贪凉。甚至有些女性朋友，在经期都不注意，冷饮照吃，冬天露腰、露腿的衣服照穿。

　　这些不良习惯会导致寒气侵袭，对子宫健康造成很大影响，导致月经不调、经闭等现象，甚至引起不孕。

　　2、长时间坐着

　　坐姿看起来和子宫没有关系，但实际上，办公族长期久坐的女性，其患子宫疾病的概率也不低，这是因为久坐，会影响下半身的血液循环，不仅容易诱发下肢静脉曲张，还会导致子宫供血不足。

　　由于久坐，大腿内侧长时间处于高温潮湿环境下，极易滋生细菌，从而引发各种妇科疾病，影响子宫健康。

　　因此，女性朋友要注意适当的锻炼，避免久坐，改正二郎腿的习惯。

　　3、容易发怒

　　经常生气也好对子宫造成影响，生气会刺激人体的内分泌，影响身体代谢平衡，造成肝火旺盛，体内毒素难以排出，损害子宫健康。

　　经常生气的的人，心脏和胃也不会太好，建议注意适当修心，遇事不要过于急躁。

　　4、忽视经期和妇科病

　　许多女性都有月经不规律的问题，如月经量多而少，或经期短而长等等。

　　长时间的出现经期异常，要警惕子宫、卵巢及其它妇科疾病的出现，如不及时找出病因，积极治疗，久而久之，就会加重生殖系统损伤。

　　生活中还有不少女性其实都已经患上了妇科疾病，但不重视治疗，导致病情反复加重，最终造成严重危害。

　　以上的这些坏习惯会在不知不觉中危害到女性子宫健康，建议大家有则改之无则加勉。

　　生活中女性朋友也要注意保养子宫，比如注意保暖、保证充足的睡眠、保持乐观心态、适当锻炼等等，这些都对子宫健康有很大的好处。另外，如果有月经不调，患有妇科病，也要及时检查就诊，不可延误。